{"id":4288,"date":"2023-02-06T17:28:14","date_gmt":"2023-02-06T17:28:14","guid":{"rendered":"https:\/\/brifitnessgym.pt\/?post_type=aulas&p=4288"},"modified":"2023-02-06T17:39:26","modified_gmt":"2023-02-06T17:39:26","slug":"abs","status":"publish","type":"aulas","link":"https:\/\/brifitnessgym.pt\/en\/aulas\/abs\/","title":{"rendered":"ABS"},"content":{"rendered":"
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O treino ABS neste aspecto funciona como uma medida adicional \u00e0s duas vertentes necess\u00e1rias para manter a forma. Ele fortalece a massa muscular da regi\u00e3o do abd\u00f4men, o que j\u00e1 \u00e9 excelente, por\u00e9m n\u00e3o ser\u00e1 o respons\u00e1vel por completo da redu\u00e7\u00e3o da gordura localizada em cima da dos m\u00fasculos, o que d\u00e1 o aspecto de flacidez.<\/p>\n

O abd\u00f4men possui uma grande import\u00e2ncia no corpo humano, visto que a regi\u00e3o muscular desempenha o vital papel de sustentar os \u00f3rg\u00e3os da parte do peito, al\u00e9m de auxiliar a manter uma postura ereta e proteger a regi\u00e3o lombar tamb\u00e9m.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

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Aumentar Capacidade Cardiovascular<\/p>\n<\/div>

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Queimar Gorduras<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

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Aumento For\u00e7a, Flexibilidade e Agilidade<\/p>\n<\/div>

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Defini\u00e7\u00e3o Muscular<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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Aula<\/span><\/h6>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t
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Treinador<\/h3>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n
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Marcos Ferreira<\/h2>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n
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Concentra as tuas energias nas tuas metas.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

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